http://www.obat-pelangsing.org/2016/04/solusi-tubuh-langsing-ideal-dengan-diet.html
Sebenarnya diet itu gak sulit :v cuma yah kebanyakan orang ngira diet itu sulit banget soalnya kan suit naham makan yang enak enak, misal kayak pizza :v Yaudah deh kali ini aku kasih tips diet menurut aku :v cuma satu aja kok ga banyak banyak, yaitu makan 8 jam sehari. Jadi, kalian puas puasin makan di 8 jam lalu jam selanjutnya kalian tidak boleh makan lagi. Tips diet ini aman kok. Bagi yang belum coba, cobain dulu gih :v
Maaf aku lagi gabut, kata katanya gajelas :v
Sekian, Semoga membantu :))
mungkin di barengi dengan tidur yang cukup dan mengurangi makanan-makanan berlemak juga berolahraga sudah bisa diet dengan baik dan sehat, asal makannya jangan berlebihan saja..
BalasHapus